广场健身舞视频（广场舞健身操视频大全集2019）

健身操和广场舞虽说都属于锻炼身体，但区别不一样，健身操有健身房，健身器材，如跑步机，阔胸机等等，应有尽有。

广场舞大都是退休的老年人，当然也有年轻人，他，她们为了锻炼身体，约上好友，三五成群去广场跳舞，也有在小区的小广场都可以跳，不管什么舞，健康第一，锻炼好身体比什么都強，开心快乐每一天！！！

健身操普及性强，集体操，舞蹈，健身，娱乐的一项体育项目，不仅能帮助强身健体，还能有减肥的功能，动作比较激烈，适合于年轻人。

广场舞是自娱乐性和表演性，适合于各个年龄的人，它是来自于民间，运动量比较适中，娱乐性是第一的，对于运动量和动作的难度也不高！

健身操注要是全身上下运动，广场舞是和心情行动一起。

音乐节奏不一样，难度不一样，适应人群不一样，效果不一样！

1 出场要注意姿态和步伐，不好走会影响整个表演效果，所以出场步伐的优美程度非常重要。
2 出场有很多种走法，但是一定要注意整体协调和统一，可以尝试以整齐划一的直线阵列进场，或以流水般的十字步法进场等。
3 此外，出场时可以用手指轻轻挥洒, 以增加动感，要注意身体的协调性和尽可能展现自己的优美姿态，让整个广场舞表演更加精彩了如翩翩起舞的鸟儿，迎着风光，尽情舞蹈，配合音乐的旋律，向观众展现最好的舞姿。

出场时需要从舞池中心的正面走出来，尽量保持直线，同时双臂自然下垂，步伐稳健。
要注意的是，不要在走路的过程中或者停下来的时候摆动手臂或是晃动身体，而应尽量保持垂直状态。
此外，尽量做到自信、自然、从容的状态，让大家感受到你的热情和自信。
这样既能够保证舞者的形象，也可以营造舞蹈的良好氛围。

左右移动步伐比较好看！广场舞出场走左右步比较好！因为:

第一，有明显的动感，让人为之振奋！

第二，节奏好，气势好，整齐划一，而且容易掌握、协调！

1 走直线或弧形线条2 因为走直线或弧形线条可以让身体的动作更加自然流畅，同时也可以展现自信和气势3 可以进行多次练习，增加对自己身体的掌控能力，同时也可以参考一些专业的舞蹈教学视频，不断完善自己的表演技巧。
同时，要注意舞步与音乐的节奏配合，让出场效果更加优美。

广场舞出场，从出往前走，头面向观众，面带微笑