求医不如求己 中里巴人

尽信人不如无人。 “求医不如求己”说的不一定是对的。我有看他们的节目，许多理论是错误的，但给出的推荐作法是对的。所以，你可以只管跟着照做，但别理他们的理论，不然会跟正规的中医理论冲突的。

比较不错，通俗易懂适合没有中医知识的人看呢。

按照上面的方法可以改善体质。

还有几本更好（本人认为滴）《不生病的智慧》1、2集，《温度决定生老病死》，《特效穴位》。

有这几本基本上小病不用吃西药就可以自己治啦，而且还能定制适合自己的一套养生计划呢。

我就是的，现在比以前身体好、不怕冷、精力足，唯一不好的就是按照书上的养生方法调整生活后，胖啦好多，唉！但是健康最重要！

比较不错，通俗易懂适合没有中医知识的人看呢。按照上面的方法可以改善体质。

还有几本更好（本人认为滴）《不生病的智慧》1、2集，《温度决定生老病死》，《特效穴位》。有这几本基本上小病不用吃西药就可以自己治啦，而且还能定制适合自己的一套养生计划呢。

我就是的，现在比以前身体好、不怕冷、精力足，唯一不好的就是按照书上的养生方法调整生活后，胖啦好多，唉！但是健康最重要！