拳法与掌法

1. 拳法：少林罗汉拳、光明拳、闯少林三十三路神拳、偏花七星拳、左右穿花手、少林双圈手、大摔碑手、波罗密手。
2. 掌法：大力金刚手、般若禅掌、韦陀掌、少林神掌八打、千手如来掌、大慈大悲千叶手、少林龙旋掌、少林散花掌、少林握石掌、一拍两散掌。

指法与爪法

1. 指法：澄静指、摩诃指决、去烦恼指、多罗叶指、无相劫指、拈花指、大智无定指、一指禅功、铁指禅劲。
2. 爪法：少林十三爪、寂灭爪、因陀罗爪、少林虎爪手。

兵器与身法

1. 兵器：达摩剑法、菩提刀法、破戒刀法、慈悲刀法、燃木刀法、伏魔杖法、小夜叉棍法、少林双截棍、醉八仙棍法。
2. 身法：蜻蜓点水轻功提纵术、九图六坐像身法、大挪移身法。

内功与阵法

1. 内功：阿罗汉神功、降龙伏象功、心意气混元功、菩提心法、达摩闭息功、金刚不坏体神功。
2. 阵法：少林金刚伏魔圈、一百零八大罗汉阵、十八小罗汉阵。

特殊功法

1. 袈裟伏魔功：以袈裟为武器，攻防一体。
2. 如意缩骨功：缩骨脱困，柔术巅峰。
3. 罗汉夺命枪法：枪法凌厉，招招致命。

盖闻少林七十二绝技者，乃禅武合一之至道，非寻常拳脚可比拟。其法门或刚猛如金刚怒目，或绵柔如菩萨低眉，外显于筋骨皮相，内修于精气神髓。然何以历代高僧皆止步于数门绝技，未闻尽通七十二法者？此中玄机，实合天道人伦，不可不察也。

其一，内功根基各异，不可强融。七十二绝技虽同出禅门，然拳掌指爪、刀枪棍棒之形殊，所倚内劲亦迥异。譬如「般若掌」须以正阳之气催动，掌出如雷；「拈花指」则需至阴之息流转，指柔若絮。若强行兼修，则阴阳二气相冲，轻者经脉滞塞，重者走火入魔。昔慕容复虽天资卓绝，终因内力不济，难窥绝技堂奥，此乃「欲驾八骏而辔绳相绞」之诫也。

其二，光阴有尽，大道无穷。佛门有云：「一弹指六十刹那」，人生百年于武学瀚海不过须臾。据载「玄」字辈高僧穷毕生心血，仅得五六绝技精要5，盖因每门功夫皆需数十年寒暑打磨。如「一指禅功」须四十年方成，若妄求七十二法皆通，纵使彭祖再世，亦难破生死之限。此诚如达摩祖师所言：「滴水穿石非力胜，时长久矣自成渊」。

其三，禅心为本，武技为末。少林绝技非屠龙之术，实为明心见性之梯航。《易筋经》有载：「运劲如参禅，制敌如持戒」，若沉溺招式之巧，必失佛法真义。昔有武僧澄观，精研「韦陀掌」三十载，忽于月夜闻钟而悟：「掌法万千，不离慈悲一念」，遂焚剑折弓，专修《金刚经》。可知绝技愈多，执念愈深，反堕阿鼻矣。

故《少林戒律》明训：「凡习技者，精三法可护寺，通十法则伤身，贪全技者必夭」。此非吝惜秘传，实因武学如江河——分流则势缓，汇川则涛涌。昔鸠摩智强练七十二绝技，终致经脉尽断；虚竹得逍遥派百年内力，方纳少林绝技于一身，皆证「内力为舟楫，绝技如风帆」之理。而今世人所见七十二绝技多已失传，岂非天道示警：武学浩渺，贵在守中？