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三天瘦十斤是一个非常不切实际和不健康的概念。根据健康的减重标准，每周减重1-2斤是安全和可持续的。短时间内大量减重可能导致身体脱水、肌肉流失和营养不良等健康问题。要实现健康减重，需要通过合理的饮食控制和适度的运动来建立长期的健康生活方式。快速减重并不可取，应该注重身体健康和稳定的减重进程。
这个应该是不正常的。一个人要想减肥的话一定要采用科学有效的健康减肥的方法。减肥是一个长期的过程。需要合理饮食和加强锻炼，三天瘦十斤是不科学的！谢谢
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